entrenamiento
personal
madrid

Conciliación

Entrenamiento Adaptado

Espacio Seguro

Asesoramiento Continuo

Personalización

Respeto y Comprensión

Sobre nosotros

Compromiso por la salud, el movimiento seguro, respetando tu espacio y tu momento. Con más de 10 años de experiencia, creemos en un entrenamiento estructurado, pero entretenido y adaptado; creemos en los objetivos, pero realistas y basados en la salud. En cualquiera de tus versiones o situaciones, simplemente queremos escucharte y encontrar juntos lo que verdaderamente necesitas.

Asesorías y Entrenamiento Online

Sabemos que hay etapas en la vida que no son fáciles, sacar tiempo es una odisea, pero quieres una solución. Desde nuestro servicio de asesorías online, entrenar es algo tan sencillo como abrir un ordenador y aprovechar el tiempo que tengas, por poco que parezca, ajustado a tu situación, sea cual sea, y sin desestabilizar tu rutina. Te guiamos, te acompañamos, estamos contigo.

Entrenamiento indoor

¿Qué hay más sencillo que abrir la puerta de casa y ver a tu entrenador…? Sabemos que muchas veces la salud no es lo prioritario, pero existen las herramientas para darle la importancia que merece. Sin agobios, sin restricciones, sin exigencias…a tu ritmo y solo por y para ti. ¿Te gustaría probar?

Entrenamiento outdoor

Ya sea por falta de espacio o por tus ganas de salir y sentir el aire y el sol en la cara, el entrenamiento outdoor es una realidad. Elige el lugar y nosotros hacemos el resto. Sal de la rutina de casa y aprovecha al máximo tu tiempo ¿Suena bien verdad…?

Entrena con
nosotros

Servicio empresas

¿Ordenadores y mancuernas? ¿Salas de reuniones y máquinas de remos? ¿Nos hemos vuelto locos…? Creo que no! Desde Zona de Entreno siempre estamos buscando nuevos horizontes, llevar nuestra idea de movimiento saludable y actividad física cuanto más lejos mejor, alcanzar cualquier tipo de meta… de aquí nace nuestro servicio a empresas. Combatimos el estrés laboral con ejercicio y desconexión. Tú nos ofreces un espacio en tu oficina, nosotros hacemos el resto.

Running club

Zapatillas, asfalto y a correr… pero nosotros te ofrecemos algo más. Un servicio integral donde aunamos métodos de entrenamiento, programaciones adaptadas y… mucho buen rollo. Para los que les gusta correr y para los que les acabará gustando…¡No te quedes atrás, te esperamos!

Tu Cuerpo
Tu Ritmo

Formamos a los profesionales del mañana

En Zona de Entreno, no solo somos entrenadores, somos especialistas en salud y educación. Compartimos nuestra experiencia formando a nuevos profesionales en prestigiosos centros, asegurando que el conocimiento y la pasión por el entrenamiento sigan creciendo.

Faq´s

Sabemos que tomar la decisión de empezar o mejorar tu entrenamiento puede generar preguntas. Aquí encontrarás respuestas claras y directas para que empieces con total confianza. Si aún tienes dudas, ¡contáctanos! Estamos aquí para ayudarte.

Llevo tiempo sin entrenar, ¿debería entrenar antes por mi cuenta para coger ritmo?

¡Todo lo contrario! La falta de entrenamiento debe contrarrestarse de manera progresiva y controlada para evitar lesiones o sobrecargas, por ello cualquiera de nuestros entrenadores marcará esa progresión de forma adecuada, haciendo hincapié en la técnica correcta para así generar confianza y seguridad para futuros entrenamientos. No corras antes de andar…

Sin duda la respuesta es SÍ. Desde nuestro equipo de profesionales te recomendamos que no te quedes parado y trabajes mano a mano con nuestros entrenadores para recuperarse lo antes posible y prevenir futuras lesiones. Déjate guiar, sabemos cómo ayudarte.

¡Tanto como gustes! Nuestra principal premisa es darte las herramientas que te ayuden a adquirir hábitos de vida saludable, aprendiendo a entrenar con la técnica y procedimientos correctos. No se puede medir un tiempo real para alcanzar tus metas. Lo que tenemos claro es que tu marcas los objetivos y nosotros te mostramos el camino.

Oirás millones de comentarios al respecto. Lo importante es que adquieras unos hábitos de vida saludables. Por ello, cualquiera de nuestros entrenadores te ayudará a encontrar el plan que más se adapte a tus posibilidades. No te agobies, el primer paso ya lo has dado.

Nuestros entrenadores trabajan con planificaciones y progresiones concretas adaptadas a tus objetivos, por ello es necesario adquirir cierta continuidad en los entrenamientos. Siempre podrás recuperar las sesiones canceladas con antelación dentro del mes en curso. En caso contrario se perderán. ¡Planifica con tu entrenador mes a mes en busca de la rutina perfecta!

Nuestros entrenadores trabajan con planificaciones y progresiones concretas adaptadas a tus objetivos, por ello es necesario adquirir cierta continuidad en los entrenamientos. Siempre podrás recuperar las sesiones canceladas con antelación dentro del mes en curso. En caso contrario se perderán. ¡Planifica con tu entrenador mes a mes en busca de la rutina perfecta!

Sabemos que cada persona tiene una situación determinada y no siempre tenemos acceso a todo el material o espacio que nos gustaría. Por ello, nuestros entrenadores acudirán a los entrenamientos con el material suficiente para adaptarlos a tus objetivos. No imaginas la creatividad de nuestros entrenadores…

La voz de nuestros clientes

Cada transformación cuenta una historia. Descubre las experiencias de quienes han confiado en nosotros y han alcanzado sus objetivos con Zona de Entreno. ¡Ellos ya dieron el paso, ahora te toca a ti!

Descubre, aprende y mejora

Mantente al día con consejos, novedades y tendencias sobre entrenamiento, salud y bienestar. Explora nuestros artículos y encuentra la inspiración que necesitas para mejorar tu estilo de vida. ¡Tu camino hacia el cambio empieza aquí!

¡HABLAMOS!

Sea cual sea tu situación, escríbenos ahora y agendaremos una videollamada para valorar personalmente tu caso y ofrecerte un servicio exclusivo para ti.
¡Te esperamos!”